الأطباء لا يعطوك هذا السر فقط أغلي هذه المكونات وسوف تقوم بفقدان كل الدهون في الجسم بسرعة!

الأطباء لا يعطوك هذا السر فقط أغلي هذه المكونات وسوف تقوم بفقدان كل الدهون في الجسم  و تحصل على الوزن المثالي بسرعة!

زيادة الوزن والدهون المفرطة هي ظاهرة عالمية, فالكثير من الناس يعانون من السمنة المفرطة هذه الأيام, السبب البسيط لهذا هو التغيير الجذري في أسلوب حياتنا وعاداتنا الغذائية.

نحن أقل نشاطًا في هذا العصر ، مع قضاء المزيد من الوقت في الجلوس على الأريكة ومشاهدة التلفزيون ، أو العمل في مكتبنا على أجهزة الكمبيوتر الخاصة بنا أو لعب ألعاب الفيديو, أدى نمط الحياة هذا إلى اكتساب الوزن الزائد والدهون المتراكمة ، خاصةً إذا كنا نأكل أطعمة جاهزة .

زيادة مستويات الكولسترول السيئ (LDL) وانخفاض مستويات الكولسترول الجيد (HDL) هي نتيجة اختيارنا لأسلوب الحياة والطعام.

أول شيء يجب عليك فعله في محاولة فقدان الوزن الزائد هو التوقف عن استهلاك الأطعمة المكررة والمعدلة, و المشي في الصباح أو في المساء، والانخراط بفعالية في نظام رياضي  يساعدك على حرق الدهون ، والبقاء بصحة جيدة.

 إليك ما تحتاجه لإعداد هذه الوصفة التي تنسفقدك الدهون .

مكونات:

  • ملعقة صغيرة من القرفة
  • ملعقة صغيرة العسل
  • كوبين من الماء الدافئ
  • نصف ليمونة

التعليمات:

اخلطوا المكونات و اغلوها واشربوا منها يوميا

إذا نالت هذه المقالة من أسرتي وأنا إعجابكم فلا تترددوا في مشاركتها لتعم الفائدة .

One thought on “الأطباء لا يعطوك هذا السر فقط أغلي هذه المكونات وسوف تقوم بفقدان كل الدهون في الجسم بسرعة!

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.