تعرفي إلى الطرق الرائعة لتقدمي الفواكه لطفلك

تعاني الكثير من الامهات في حث طفلها على تناول الفاكهة والتي تعتبر من العناصر الغذائية الضرورية والمهمة لنمو الأطفال نظرا لما تتضمنه من فيتامينات ومعادن فضلا عن نسبة وافرة من المياه والألياف ومضاضات الأكسدة.

اليك بعض النصائح التي تجعل من الفاكهة موضوعا محببا لدى الأطفال

  • إن المثل المعروف “الفاكهة بالنطر” يجعل من طريقة التقديم المحفز الرئيسي للطفل لتشجيعه على تناول الفاكهة المقدمة.

  • إختيار أشكال هندسية ملفته كمكعب الفاكهة هذا المشابه لأللعبة المحببة لدى الكثيرين منهم.

  • تقديم الفاكهة ضمن وجبة الإفطار من حين الى آخر بإضافتها على وجبة الحليب والكورن فلكس إذا كان طفلك من محبي هذا الطبق.

  • إضافة بعض الويفل أو قطع الشوكولا عند تقديم الفاكهة.

  • إضافة الفاكهة على الحلويات المنزلية الصنع والتي تجعلين منها أكثر إغراء” له

  • صنع المثلجات المنزلية المكونة من عصائر طبيعية وقطع الفاكهة والتي تعتبر من الأمور المحببة جدا” للقلوب الصغيرة.

 

  • وأخيرا”،إستخدمي قوالب خاصة لتقديم الفاكهة كرمز لإهتمامك بطفلك وحبك له وهو ما سيجعل من عرضك المغري بتناول الفاكهة أكثر تقبلا” منه.

 

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.