الشمندر يقلل من الدهون في الكبد ويحارب سرطان كولون!

الشمندر هو الجزء الأحمر من نبات البنجر المعروف أيضا باسم البنجر أو البنجر الأحمر. وهو صالح للأكل ، ويستخدم أيضا كتلوين الغذائي طبيعي ودواء بديل للعديد من الأمراض.

تستهلك الشمندر عادة في السلطة ، ولكن يمكن أيضا أن تستخدم في وصفات حلوة. إن طعم هذا النبات القوي لا يجعله مفضلاً لدى كثير من الناس ، لكن البنجر له فوائد صحية مذهلة ، ولهذا السبب يجب أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي.

 الشمندر غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم.

استهلاك الشمندر بانتظام سيحسن مستويات الطاقة لديك ، ويقلل من الدهون في الكبد ويكافح التهاب الجسم ، ويحسن الدورة الدموية ويمنع القلق بسبب كمية التريبتوفان والبيتين المرتفعة الموجودة فيه.

التريبتوفان:

يحارب الدهون المتراكمة في الكبد, و يخرجا من الجسم بطرق سليمة, كما و يقلل من الدهون المرتفعة في الدم و يساعد في تنزيل الوزن الزائد.

البيتين:

يحارب سرطان القولون و يقتل الخلايا السرطانية تماما, و من المعروف انه علاج بديل يعالج أنواع عديدة من السرطان وهو جزء من العلاج الصيني التقليدي.

الشمندر له فوائد صحية رائعة ، لذلك ليس هناك سبب يمنعك من البدء في استهلاكها اليوم!

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.