سلطة الخيار والطماطم والأفوكادو رائعة بطعمها المنعش.

0

تعدّ سلطة الخيار والطماطم والأفوكادو من أفضل أنواع السلطات الكلاسيكية المفضلة لدى الكثيرين وهي تحتوي على عناصر رائعة تشكل بمجموعها مصدرا” غذائيا” متنوعا” حيث أنها تضم بالإضافة الى باقي المكونات المهمة عنصرا” ضروريا” جدا” وهو الأفوكادو الذي يتميّز بخصائص غذائية غنية بالإضافة الى الطبقة الرائعة من الليمون ونضارة الكزبرة.

سلطة الخيار والطماطم والأفوكادو لذيذة ومفيدة وتمدّكم بالإشباع المطلوب كوجبة خفيفة أو كمقبلات على طاولة الطعام.

 

  

 
مكوّنات سلطة الخيار والطماطم والأفوكادو

  • طماطم حبة عدد ٢
  • خيار حبة عدد ٣ 
  • بصل أحمر حبة عدد ١ مقطّعة شرائح رقيقة
  • أفوكادو حبة عدد ٢ مقطّعة الى مكعبات متوسطة الحجم
  • زيت زيتون ملعقة طعام عدد ٢
  • عصير ليمونة متوسطة عدد ١ (تقريبا” 2 ملعقة كبيرة)
  • ربع كوب من الكزبرة المفرومة أو الشبت(الشومر) على حسب الرغبة
  • ربع ملعقة صغيرة ملح (على حسب الرغبة)
  • رشة فلفل أسود

طريقة التحضير

  •  في وعاء سلطة كبير ضعي الطماطم المقطّعة وشرائح الخيار مع شرائح البصل الأحمر الرفيعة ومكعبات الأفوكادو والكزبرة المفرومة.
  •  أضيفي للطبق عصير الليمون وزيت الزيتون والملح ورشة الفلفل الأسود كرذاذ على وجه الطبق قبل التقديم مباشرة“.

يمكن لك تقديم  البطاطا الحمراء المشوية وأسياخ القريدس المشوي الى جانب سلطة الخيار والطماطم والأفوكادو كوجبة كاملة.
صحتين وهنا…
 

Leave A Reply

Your email address will not be published.