سلطات سهلة.سلطة البقدونس بدبس الرمان وسلطة الدجاج بالذرة

0

لا شيئ أروع من تحضير أطباق بسرعة وسهولة في أوقات تزدحم فيها مسؤولياتنا ويصبح الوقت معها خصمنا اللدود.لذلك لا بدّ من توافر المكونات الإساسية لأطباق السلطات بشكل دائم في ثلاجة المنزل لكي يكون في مقدورنا تحضير أطباق سهلة وسريعة وتقدّم لنا ما نحن بحاجة له من قيمة غذائية عالية.سلطة البقدونس بدبس الرمان وسلطة الدجاج بالذرة هي من الوصفات السريعة التحضير والتي تزيّن المائدة كمقبلات غنية ورائعة لفتح الشهية.
فإليكم من أسرتي وأنا سلطة البقدونس بدبس الرمان وسلطة الدجاج بالذرة
مقادير سلطة البقدونس بدبس الرمان 

  • باقة من البقدونس عدد ١ مفروم فرما” متوسطا”
  • بصلة كبيرة عدد ١ مقطعة الى شرائح رفيعة
  • ملعقة كبيرة عدد ٢ من دبس الرمان
  •  ملعقة صغيرة عدد ١ سماق
  • رشة ملح
  • رشة فلفل أحمر

طريقة تحضير سلطة البقدونس بدبس الرمان

قدمي السلطة إلى جانب اللحوم المشوية أو كأطباق خفيفة للعشاء أو خلال النهار.

 

مقادير سلطة الدجاج بالذرة

  •  كوب خس مفروم عدد ١
  •  كوب خيار مفروم عدد ٢
  • نصف كوب طماطم مفروم
  • نصف كوب فليفلة حلوة مفرومة
  • ربع كوب حبوب ذرة
  • 4 ملاعق صغيرة من عصير اللايم
  • 3 فصوص ثوم مقشّرة و مدقوقة
  • 4 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون
  • كوب ونصف دجاج مسلوق و مقطع الى مكعبات
  • ملح

طريقة عمل سلطة الذرة بالدجاج

  • فى وعاء إخلطي كل الخضروات معًا ثم أضيفي الدجاج و قومي بتقليب المكونات كلها برفق.
  • أضيفي للسلطة الملح والزيت وعصير الليمون.

يمكن تقديم هذا الطبق الى جانب الدجاج المشوي أو كوجبة خفيفة للعشاء أو خلال النهار.
صحتين …

Leave A Reply

Your email address will not be published.