هذه الأطعمة سوف تطهر القولون وتنظف الكبد

0

من أكثر الأمراض شيوعاُ في أيامنا الحاليا هي الأمراض المتعلقة بالقولون والكبد, ولأن صحتكم تهمنا سنعطيكم قائمة بإسم أهم الأ”عمة التي يمكنها تطهير القولون من الجراثيم والسموم, وتنظيف الكبد من الدهون المتراكمة فيه.

إليكم القائمة:

الثوم:

يطهر الثوم القولون ويقوم بمكافحة الجراثيم والسموم المتراكمة بداخله و يطردها إلى الخارج, كما و إنه ينظف الكيد من تراكمات الدهن .

الشمندر:

يحتوي على كميات كبيرة جدا من البيتا كاروتين والفلافونيوئيدات، ومركبات طبيعية فعالة بشكل خاص لتحسين وظائف الكبد وطرد السموم منه.

الجريب فروت

يتواجد في هذه الفاكهة كمية مكثفة من فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد في عملية تنظيف السموم الطبيعية في الكبد.

التفاح

يوجد في التفاح مستويات عالية من البكتين، وهو مركب كيميائي طبيعي ضروري للجسم لتنقية وتنظيف القولون من السموم. كما إنه يساعد الكبد في عمله.

الأفوكادو

الأفوكادو يساعد الجسم على إنتاج الجلوتاثيون، وهذه المادة ضرورية لنشاط الكبد في عملية تنظيف الجسم من السموم.

الخس

زيت الزيتون

يساعد زيت الزيتون على امتصاص السموم فيسهل على الكبد عملية طرد الدهون, ويعقم القولون.

الليمون

العدس

العدس غني بالفيتامين B وتحسن التمثيل الغذائي الكامل للدهون في الجسم وتساعد الكبد.

الكركم

الجوز

الشاي الأخضر

الملفوف

للملفوف القدرة الهائلة على تنظيف الجسم وطرد السموم, فهو يعمل على تنشيط الانزيمات في الكبد التي لها دورا حاسما في طرد السموم.

الخيار

Leave A Reply

Your email address will not be published.

dolandirici odeme yapmiyor dolandirici odeme yapmiyor